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Q: ワークショップはどんなふうに行われますか?

参加者に応じてベストの内容を作り出す
ヴィレッシュは７０年の人生から得た知恵を駆使しあなたをガイドしていきます。
ケアにあふれた態度で、やさしく感情の解放を誘導したり、ユーモアあふれる語り口で、セルフ・アウェアネス（自己認識）のアートと教えてくれます。

もちろんあなたのための個人的な質疑応答の時間もあります。jまた彼はヒューマニバーシ ティ・セラピーとして知られる幅広いソーシャル・テクニックを用います。またそれらの集大成として凝縮されたソーシャル・メディテーションと呼ばれる フォーマットを多用するでしょう。その瞑想はマインドの制約を超え、あなたのハートを開き人々と結びつく機会を与えるアクティブなプロセスです。オリジナ ル・ミュージックによるダンスの時間もたくさんあります。またオランダからビレッシュと共に来日する五人の最強のヒューマニバーシテイ・チームが、高エネ ルギーの場をサポートします。

●ワークショップは全体の様子を見ながら、ベストなプログラムを、ビレシュが臨機応変に創り上げていきますが、以下の瞑想やエクササイズが予想されます。

(注:以下のものは来日ツアー全体の共通の内容です。神戸プログラムの「人びとにはたらきかけるアート」は、特に人に関わることに焦点を当てた特別な内容になると思われます。詳細情報はまたお知らせします。)

  • ●「２００９年日本ツアーで紹介された内容」

  • ＊ ビレッシュとの質疑応答

  • ＊ セミナー

  • 「思いやりをもって人と関わることのアート」

  • 「エンライトメント、あなたを待っている究極の運命、エンライトメント」

  • 「マーケット・プレースでの瞑想」

  • 「OSHOの夢」

  • ＊ 感情を開放するテクニック/バイオエナジェティックス

  • （解き放たれることなく体に蓄積されてブロックとなってしまった感情を

  • ボディー・ワークを用いてマインドをバイパスしてリリースするテクニック。

  • あなたを活性化します。）

  • ＊ ソーシャル・メディテーション

  • ＊ 自己観照のエクササイズ

  • ＊ 内側の男性と女性をバランスを与える技法

  • ＊ 自分自身に気づきながら他人を感じ取り察知する方法

  • ＊ ハートを開くエクササイズで、 あなたのブッダ・ネーチャーを体験する。

  • ＊ セッションが深く進行するのを支えるために、またグループ全員にケアが行き届くように、家族のような少人数のユニットに別れてもらい、瞑想者が他人とどのように関わり助け合うべきかを実地に指導します。

 

(OSHOよりビレッシュへの講話 より)　だから、ひとつのことを覚えておきなさい、あなたのセラピーグループは、ありきたりのセラピーであってはならない。洗浄され、自分は何か学んだ、 何か体験したという感じは与えられたものの、一、二週間後にはまた元通りの自分になっている、といったものであってはならない。セラピストは、瞑想を、セ ラピーの中心として紹介しなくてはならない。他のすべては、その周辺で動いていく。そうできたら、私たちは、セラピーを本当に価値あるものにできたという ことだ。(OSHO)

Q:ワークショップに持参するものはありますか？

からだを動かすワークがありますから、着替え、タオルをお持ちください。（Tシャツなどの着替えを余分に持っていらっしゃることをお勧めします。）

会場にクッションの準備がありませんので、あまり邪魔にならない大きさのものをご自分用にひとつお持ちになることをお勧めします。

神戸セミナーハウスに宿泊するためにご持参いただくもの（寝巻き、シャンプーなど）は、お申し込み時にご案内さしあげます。

お水は、会場に準備しています。

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Q: ダルシャン/質疑応答とはどんなものですか?

エネルギーの伝達
ビレッシュはいつも、グループに参加するみなさんとの間に深いつながりがあると確信しています。すべての人に、ビレッシュに質問を書いて、自分たちが理解したいと望むことをどんなことでも尋ね、直接彼から答えてもらうチャンスがあります。
それはシェリー酒のような時間です。

Q: OSHOとは誰ですか？そして、ヒュマニバーシティとどんな関係があるのですか？

ワークのインスピレーション
OSHOは光明を得た神秘家で、ヒュマニバーシティのコミュニティとワークの大部分に、スピリチュアルなインスピレーションを与えています。けれどもワークに参加するために、OSHOの信奉者や弟子になることは求められてはいません。
ひとりひとりのスピリチュアリティに対する考え方が尊重されます。

Q:なぜ五人ものスタッフが来日するのですか?

本場オランダのクオリティーをそのままに
ヒューマニバーシティは、コミュニティ・セラピーとしてその名を知られています。実際にそのオランダに在住するセラピストがチームでビレッシュのワークをサポートすることで、本場と同じクオリテイーの内容がもたらされます。

特にプレムディップは創立期からのメンバーとしてビレッシュのワークを支え、またギーティー は若くして後継者として指名されるほどビレッシュの信頼厚く、バイオエナジェティックスなど感情解放ワークの専門家であり、ふたりともセラピスト・トレー ニングの教師です。また日本人のマヒは、ミュージシャンとして多くのビレッシュのCD製作に関わり、今回の来日で初公開されるフレンド・シップ・メディ テーションやセイクリッド・アース・メディテーションなどの音楽も担当しました。また彼女は、息の合った調子で、ビレッシュのくだけたジョークやハートに 染み渡る語りを通訳します。もうひとりヒューマニバーシティ在住のセラピストが来日します。

彼らのチームのサポートによって、流れるように組み立てられるビレッシュのワークが最深の注 意とケアを持って行われるので、参加者は安心して、自分の限界を超えていくことができます。また彼らの哲学のひとつであるコミュニティー・セラピーのエッ センスを味わう機会となります。

来日チームのプロフイール

●もし人が癒されたければ、
コミュニティー（共同体、ともに暮らすところ）に住みに来なければならない。
なぜなら、そこでは人personは、人personではないからだ。― 彼はメンバー（一員）だ。
人いつも、集団の中で関わることができると、生き生きとする。
グループが大きければ大きいほど、そこにはもっと生命が、もっと真実がある。(OSHO)

●「コ ミューナル・セラピーは、人々が変化するための最良のプロセスだ。精神分析家に週に一回５年間会うかわりに、一年の間に、あなたは集中トレーニングを受 け、そして毎日の中で、学んだことをフォローアップしてゆくことができる。ここ、ヒューマニバーシティでは、他の人々とつながり続けることによって、あな たが自分のテーマに出会っていけるように勇気づけることができる。家に帰って静養する代わりに、誰もがあなたの鏡になる環境に身をおくのだ。あなたがハッ ピーでないとき、誰もがあなたに対する責任がある。もし誰かが落っこちていたら、あなたが彼をそこから拾い上げなくてはならない。他の誰もをいっしょにで きない限り、あなたは自分をひとつにすることはできない」(ビレッシュ)

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Q: ハグはどうしてするのですか?

受け取り与えるために
これは私たちの主要なテクニックのひとつです。ハグをして、あなたは自分が他の人々に溶けることを許します。愛と思いやりを受け取り、同時にそれを与えるのです。これは、この生を共に生きている人々と出会い、彼らを感じるための、即効性のある、実践的な方法でもあります。

●ハギング分析はマインドのやり方であり、ハグは、ハートのやり方だ。
マインドはすべての病の原因であり、ハートはすべてのヒーリングの源だ。(OSHO)

Q:どのようにハグするのですか?

その正しいやり方

(ビレッシュによる説明)
あなたは、足を肩幅に広げて立たなくてはならない、そして膝を軽く曲げる。もし骨盤を固めて いたら、感じることができないだろう。あなたにハグの仕方を教える一番いい方法は、ハグにならないやり方を教えることだ。これが、長い年月から体験したこ とだ。例えば怖がっている人は、他の人に、感じさせないようにする。なぜかというと、もしその人が感じてしまったら、その人はあなたにも感じさせてしまう だろうから。
またあなたは、相手の背中を押しつぶすような勢いでハグして、その人を萎えさせる。そして、 相手の骨盤のあたりに触れないハグというのもある。そこにははっきりと何かが欠けている。あるいは、こういう不具の人たちもいる。「私の背骨を支えてくだ さい、私には力がないのです」
本当のハグは、まるで手袋をはめた手のようなものだ。そこにはなんの緊張もなく、あなた方は 共に呼吸し、いっしょにいて楽しんでいる。それは悦びとなりうるはずのものだ。悦びが声を放つ。悦びを感じたら、あなたはこんな風に言うだろう。「美味し い、素敵、すごい、すごい、あぁ」悦びが声をたてる。それが、私たちがあなたから欲しいものだ。

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Q:感情の解放は、なぜ大切なのですか？

エネルギーの流れを感じる
　ワークの中で感情を解放する時間は、あらゆるフィーリングを表に出すチャンスです。それは、すばらしい時間になるでしょう。
　様々な場面で自分自身を経験する機会を作り、たくさん感じてもらうことができるようにデザインされています。

　あらゆるフィーリングを表現することで、自分のエネルギーを解放し、エネルギーがフロー（流れ）の中へと再び戻っていくことを許すことができます。

●「私はあなたに『見て』もらいたい。私たちと一緒に、勇気を持って。私 たちは、それがどんなものであっても、あらゆる恐れを、あらゆるトリップを見ることができるようあなたを招待している。そうすれば家路に着くとき、それは もう邪魔にはならない。もうブロックにならない。そのときあなたは選択することができる。“イエス”か、“ノー”か、“多分”という風にね。」ビレッシュ

Q: 瞑想(メディテーション)はしますか?

今ここにあるためにからだを使って
身体を動かすことを含めた、実際的で、興味深いアプローチで瞑想を行います。あなたの行うことはすべて、今ここに在るための絶え間のない招待です。ビレッシュがつくり出したソーシャル・メディテーションと同じように、OSHOの瞑想テクニックも用いられます。

●「私にとって瞑想は、『今現在、私はいったい誰なんだろう？』と問うた めに、人生のあらゆる瞬間を使うことができる能力、そして自分自身に感謝することができる能力だ。それは、特別に体系立てられている必要はない。ただ戸外 を歩き、『太陽だ！ワォ！いい気分だ！』と感じることかもしれない。
瞑想はいつも、何らかのやり方で、あなたは外から見ることができる自分以上のものだということを教えてくれる。内側にはスペースがある。意識が、内なる存在がある。」　（ビレッシュ)

Q: ソーシャル・メディテーションとは何ですか?

ビレッシュのセラピーの集大成
ビレッシュは、７つのソ－シャル・メディテ－ションを創造し、OSHOに捧げました。一般的 に瞑想とは目を閉じあなた自身の内なるセンターへの気づきを深めるものですが、ソ－シャル・メディテーションでは積極的に他の瞑想者たちとエネルギーを分 かち合ってお互いをサポ－トします。瞑想中に目を開け、言葉を発し、感情を表現し、行為を表すプロセスは、日常生活が瞑想になりえるという一瞥を垣間見せ ます。それは禅の「十牛図」の最後の絵、瞑想の完成は瞑想者が酒瓶を片手に居酒屋に出かけ友達と楽しく時を過ごし彼らと人生を分かち合う、にたとえること ができます。独りで沈黙の中に座っているよりも、さらに進んだチャレンジになりえるでしょう。光明を待つのはやめ、今の瞬間を満足できるものに変容するテ クニックをビレッシュから学べるでしょう。

  • セークリッド・アース・メディテーション

  • フレンドシップ・メディテーション

  • ラヴ・メディテーション

  • アウェアネス・アンダースタンディング・メディテーション

  • ピース・メディテーション

  • ダンス・メディテーション　などが予定されています。

もっと詳しい説明へ

●もっとも有名なソ－シャル・メディテシ－ョン、アウェアネス・アンダスタンディング・メディテ－ションは、北欧諸国の地方公共団体で、健全な精神を維持するために役立つとされ、奨励されています。

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