サトルボディヒーリングより
ここにあなたがハートセンターを探求する時に何を求めるか（何を探すか）ということについての、いくつかの助言があります。 1. あなたはいっそうリラックスしたと感じますか？ 2. あなたが聞く時、より忍耐強く感じますか？ 3. あなたの反応はより短気でなくなっていますか？判断が少なくなっていますか？批判、非難が減っていますか？責めることが減っていますか？ 4. あなたの関係性はより平和に、調和して、ハーモニーがありますか？ 5. コミュニケーションがいっそうシンプルになりますか？ 6. あなたは、あなたと友人の間や仲間との間により大きな理解の感覚が生じていることを感じますか？
ご参考に。