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価値は磁石

ACTでいうコミットされた行為というは、例え痛みや不快な思いを伴っても、価値に従って生きるために「必要ことをする」ということである。価値というのは、ほんとに大切なこと。継続的にどういう行動をしたいかということである。ACTでは価値のことを「選択された人生行路」と呼び、それは方向を教え、旅を導く、方位磁石に喩えられる。

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つじもとひさし(VIJAY)
Counselor/Therapist
& Meditation teacher

私はカウンセラー/セラピスト/瞑想ティチャーとして25年以上ワークをしていて、それ以上のもっと長い間、人間意識の向上について研究してきました。

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Recommended Books
 

私がしているエッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)の本です。このブログで紹介しているACTのより洗練された形と言えるのではないか、と思ってます。言い方を変えれば、ELCをより一般向きに、問題を抱えているひとに向けて、少しやり方を変えれないかと思って、ACTを研究しています(V)

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