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なにとなにがフュージョン(融合)することが問題なのか?

「脱フュージョン」というのが、ACTの中心概念のひとつだ。フュージョンとは融合・混同などの意味で、以下のものとの融合が問題を生み、そこから「脱フュージョン」することが勧められる。

・自分と自分の苦痛(あるいは感情、思考、感覚、記憶、衝動)のフュージョンP97 ・思考と体験のフュージョンp99 ・ことばとその思考が指し示す物事(referents)のフュージョンP115 ・出来事と評価のフュージョンP98、p115 というようなフュージョンがあげられている。

「ACTをはじめるセルフヘルプのワークブック」

(スティーブン・C ・ヘイズ、スペンサー・スミス著、武藤崇訳)

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つじもとひさし(VIJAY)
Counselor/Therapist
& Meditation teacher

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私がしているエッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)の本です。このブログで紹介しているACTのより洗練された形と言えるのではないか、と思ってます。言い方を変えれば、ELCをより一般向きに、問題を抱えているひとに向けて、少しやり方を変えれないかと思って、ACTを研究しています(V)

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