脱フュージョンの方略

Fusion(フュージョン:あなたのマインドが語りかけてくる内容のうち、それに囚われてしまうと行動を起こせなくなるもの)

脱フュージョンの方略

マインドの語る物語に名前を付ける

ありがとうマインド

「理由付けしている」「判断している」と意識する

その悪魔/怪物/乗客に名前を付ける

陰鬱なラジオ放送しているのだと認識する

車が通り過ぎるように、思考をただ行き来させておく

私はカウンセラー/セラピスト/瞑想ティチャーとして25年以上ワークをしていて、それ以上のもっと長い間、人間意識の向上について研究してきました。

下記をクリックしていただいたら、もっと私について知ることができます。

五感を通してハートを開き、直感につながり感情を変容。ハートのスペースの安らぎを体験し、人生のチャレンジのなかにいても、中心に定まっていることができる。

Learn all you need in order to create a

stellar business plan for your endeavor!

私がしているエッセンシャルライフ・コンサルティング(ELC)の本です。このブログで紹介しているACTのより洗練された形と言えるのではないか、と思ってます。言い方を変えれば、ELCをより一般向きに、問題を抱えているひとに向けて、少しやり方を変えれないかと思って、ACTを研究しています(V)

まだタグはありません。