February - 2015

気づいている自己

われわれの学習経験、役割、身体、思考、感情、体験などが、自分自身を定義づける自己であるかのように感じられるかもしれませんが、しかしそれらは時とともにさまざまに変化していくものであり、それを誰かが観察し続けているのです。われわれの目的からすると、われわれが「あなた」とみなす者...

脱フュージョンの方略

Fusion(フュージョン:あなたのマインドが語りかけてくる内容のうち、それに囚われてしまうと行動を起こせなくなるもの) 脱フュージョンの方略マインドの語る物語に名前を付けるありがとうマインド「理由付けしている」「判断している」と意識する...

つじもとひさし(VIJAY)

Counselor/Therapist

& Meditation teacher

私はカウンセラー/セラピスト/瞑想ティチャーとして25年以上ワークをしていて、それ以上のもっと長い間、人間意識の向上について研究してきました。

下記をクリックしていただいたら、もっと私について知ることができます。

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五感を通してハートを開き、直感につながり感情を変容。

ハートのスペースのなかで安らぎを体験し、人生のチャレンジのなかにいても、中心に定まっていることができる。

ハート瞑想

ガイド

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五感を通してハートを開き、直感につながり感情を変容。ハートのスペースの安らぎを体験し、人生のチャレンジのなかにいても、中心に定まっていることができる。

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My Book

１９９１年に宝島から出版された共著。友人たと色んなセラピーや瞑想を紹介した。２５年の前の本だが「BOOK」データベースによれば「精神世界のキーワードを集大成。ユング、アドラーからトランス・パーソナル心理学まで、カテゴリーを越えて、53セラピーと32メディテーションを網羅。全セラピー&メディテーション実践ガイド付。」ということで、25年たって、今は少しだけ心理療法と瞑想の距離が近づいてきたように思える。