ジョセフィン・メディテーション
27年前 プーナのカウンセラーコースでリーラに初めて会った時のこと。
「今からジョセフィン・メディテーションをやります。やり方は曲がかかったらダンスして、出会う人たちにハートから愛を与えることです」と教えられたジョセフィン・メディテーション。
もしかしたらその頃流行ってた歌を使ってその場でリーラが思いついただけかもしれないが、その後とっても気に入った僕は何度もグループでシェアしたものだ。
ジョセフィンでなくて、ずっとジョセフィーヌだと思っていたが。
インドで買ったカセットテープはボロボロになり、すっかり忘れていたけれど今急に思い出して検索したらありました！
もしあなたがひとりで聞いていたとしても、愛するひとを思い出して（誰だってひとりかふたりの思い出のジョセフィンはいる！）イメージの中で良いから、ハートから愛を与えてください。実際に手を使ったりするとさらに良い。
我が愛しのジョセフィーヌよ！
