問題はないということ
私はちょうどあなたと同じように、まったく当たり前の人間だ。私とあなたの唯一の違いは、あなたは自分自身にオーケーと言ってはいないが、私は自分自身に絶対的にオーケーと言ってしまったということだ。それが唯一の違いだ。あなたは絶えず自分を改善しようとしているが、私は改善しようとして...
行動が起こるとき
あなたはどんな行動もする必要がない。静けさと瞑想的であることで充分だ。それらは、あなたのちっぽけな行動よりもはるかに大きな力だ。そして、もしかしたら、惑星をもっとすばらしく輝くものにするのに役立つ何らかの行動が、あなたの静けさから起こるかもしれない。・・・もしあなたのハート...
勇気
新しい人類になるためのすべての技術は、ハートの声を意識的に、注意深く、心をこめて聞くという秘密をもとに成り立つだろう。 そして心に従って、それが連れて行ってくれる場所にどこへでも行きなさい。 そう、それがあなたを危険の中に連れてゆく時もあるだろう---しかし、憶えておきなさ...
頭からハートに移ることが、本来の瞑想において最初の一歩となる
電話/skypeなどで、自宅でハート瞑想ガイドを受け取ることの画期的な点のひとつは、あなたの日常の場で、くつろいでハートに気づいているという瞑想が可能だということを、あなたが発見することです。 あなたはかんたんに愛のライフラインに接続できて、、あなたの人生は愛に溢れたものに...
マインドをきれいにすること
ドストエフスキーの小説を読むと、どんなに残酷なシーンの後でも、読後に眠ると雪がしんしん降るような綺麗な夢を見て目覚めがいい。もう冬だし、もう一度、「カラーマゾフの兄弟」でも読もうかしら・・新訳は読みやすいです。 「私にはドストエフスキーの本を知らずに、どうやってあなたは美し...
輝ける闇
OSHOの側にいたシュンヨの「OSHOと過ごしたダイヤモンドの日々」は、必読書の一冊。この本の第二章「輝ける闇」にとても興味深いOSHOへの質問と答えがあります。以下 「数週間たったある日、この大量の愛と光には少しばかり飽きてしまい、バリ島にでも行ってちょっと黒魔術でも試し...
喉を開く
ハートに手を当てた後は、今日はちょっと首にそっと手を置いて瞑想しましょう。第五チャクラに気づきをもたらします。チベタンボールの音をただ聴いているだけで、第五チャクラにきづきが増します。そして沈黙に耳を傾ける。 #video
OSHO - sounds for the 7 chakras - Heart Chakra
シンギングボールなどの演奏。聴くだけでなく一緒にハミングするとハートが響きます。 #video
Heart Chakra Meditasion.wmv
四方向に手を広げて、胸を開く瞑想の音楽。聴くだけでも良い感じ。 #video
Yes To The River - The World of Osho FULL ALBUM
このアルバムのタイトルをそのまま使ってのグループを何回かやったことがある。その頃は、こればっかり聞いていた。カセットテープだった。ハートを通して聴く瞑想に使ってください。 #video
