リラックス効果が高い音楽
科学的に実証された！(とはいえ40人の調査内だけれど)世界一リラックスできる音楽とは？マンチェスター出身のバンド「Marconi Union」がリリースした「Weightless」が2011年、最もリラックスする楽曲として選ばれたらしい。
以下
http://tabi-labo.com/57534/best-healing-music/
イギリス音楽療法学会と合同で制作され、マインドラボ研究機関がその効果を発表。「Weightless(無重力)」はギター・ピアノ・エレクトロ 等で制作された楽曲で、心拍数・血圧・コルチゾール（ストレスホルモン）を減少させる効果があることが科学的に証明されたのだ。
検証に使用された実験は、難しいパズルを被験者40人の女性に解いてもらい、ストレスレベルが最大に達したところで、いくつかの音楽を聞くというもの。
その結果、どの曲よりもリラックス効果が発揮され、数人の被験者に至っては「強い睡魔を誘われた」と語るほど。他の曲に比べて「11%以上のリラックス効果」や、「65%の緊張度低下」、「35%以上の心拍数低下」が見られた。
身体への良い影響がこうまではっきりと科学的に立証された音楽というのは珍しい。さらに、モーツァルトや癒し系アーティストの代表的存在であるエンヤの音楽よりも、リラックス効果が高いと言う事実には驚きだ。
