ハート瞑想する時間がないってほんと？
- 2014年11月11日
- 読了時間: 1分
あなたに時間がないことが問題でははないことを理解することが助けになります。
本当に欠けているものはあなたの人生にスペースが十分ないことです。
ハートにスペースがないと、どんなに忙しくてもいつもそこに存在する静けさや明晰性のセンターをあなたは持つことはできません。
スペースがないと、あなたが人生ですることはすべて緊張を伴い、責任があなたの肩に重くのしかかります。
あなたは時間との競争に縛られ、時間に追われて走り、崩れるまで解放されません。
一日は24時間しかなく、時間をつくることは不可能になります。
しかしもっとスペースを持つことは可能です。
スペースがあればあなたは今の瞬間にいることができ、もっとリラックスして創造的に応答します。
そして人生の責任は解決する問題ではなく、一つの機会となります。
あなたは時計を見るかわりに今ここにいるでしょう。
コメント