ハート瞑想の薬の副作用 その２
ハート瞑想を始めて最初のうちは、向性がわからなくなったり、混乱したり、何が起こっているのかわからないと感じることがあります。
例えば、あなたがハートを通して聞いていると、最初のうちは言われていること正確に言葉通り聴くのは難しいと感じるかもしれません。
あなたがハートを通して感じているということは、感じていることに対してのマインドの翻訳機械を手放すプロセスをくぐっているということです。
それは最初は、自分が何を感じているのかわからなくなるかもしれません。
なじみの感覚ではないからです。でもリラックスしてください。
もっとクリアーな知覚が生まれつつあります。
