チベット仏教の師トゥルンパの言葉　(タントラ狂気の智慧・めるくまーる) 「精神性に対する姿勢は，自然で，ごくふつうで，野心をともなわないものであるべきだ。」 「救済，奇跡，解放などを約束する精神的アプローチに従うかぎり，私たちは＜精神性の黄金の鎖＞につながれる。」 ...

「僕たちの流儀」1　ルーミー 肉体の耳から流れ込む雑音で 心の耳を塞いでしまわないで 心の耳はとても華奢にできている だからもう何も聞かないで 力を抜いて　何も考えないで 遠くから響いてくる　－　『還れ！』 あれは僕たちを呼ぶ声　いつの日かきっと ...

友達であり、先生であったビレッシュが先日亡くなりました。ハート瞑想をしなくても、ビレッシュといるだけで自然に誰ものハートが全開しました。急に亡くなってショックでしたが、おかげで僕のハートの深みや広がりも急激に増しました。自分の応答できる能力を使って、彼から手渡されたものを出...

瞑想では、なにひとつおかしくならない――絶対に。瞑想がなければ、あらゆることがおかしくなる。　瞑想がなければ、なにひとつまともにいかない。あなたの全生涯がおかしくなる。あなたは希望のなかでしか生きない。が、あなたの希望はけっして満たされていない。あなたの一生は長い、長い悲劇...

生は解決すべき問題ではない。 生きるべき神秘だ。 ハートは、真実へ至る無門の門だ。頭からハートへと向きを変えなさい。誰もが頭にひっかかっていて、首が回らない。それだけが問題、たったひとつの問題 だ。だから、解決策もひとつ、それは、頭からハートへ降りることだ。そうすれば、問題...

ハート瞑想こそ最初になされるべきことだ。 瞑想するとすべてが可能だ。 瞑想しなさい。最初に、自分自身の中心を見つけなさい。誰か他の人と関係する前に、自分自身と関係しなさい。それが満たされるべき基本的な要求だ。 それなしには、何も可能ではない。それが満たされたら、すべてが...

明けましておめでとうございます。今年も「ハート瞑想ガイド」BLOGをよろしくお願いいたします。日々の気づきのお役に立てたら幸いです。 お正月は家でゆっくりと過ごした方が多いのではないでしょうか。エネルギーの休息になりましたか。そして新年になってエネルギーが動き出していること...

私はちょうどあなたと同じように、まったく当たり前の人間だ。私とあなたの唯一の違いは、あなたは自分自身にオーケーと言ってはいないが、私は自分自身に絶対的にオーケーと言ってしまったということだ。それが唯一の違いだ。あなたは絶えず自分を改善しようとしているが、私は改善しようとして...

あなたはどんな行動もする必要がない。静けさと瞑想的であることで充分だ。それらは、あなたのちっぽけな行動よりもはるかに大きな力だ。そして、もしかしたら、惑星をもっとすばらしく輝くものにするのに役立つ何らかの行動が、あなたの静けさから起こるかもしれない。・・・もしあなたのハート...

新しい人類になるためのすべての技術は、ハートの声を意識的に、注意深く、心をこめて聞くという秘密をもとに成り立つだろう。 そして心に従って、それが連れて行ってくれる場所にどこへでも行きなさい。 そう、それがあなたを危険の中に連れてゆく時もあるだろう---しかし、憶えておきなさ...