「人においての最も基本的な革命は、 ハートが価値を決めるときに起こる。 ハートが戦争に向かって決定することはあり得ないし、 核兵器を支持する可能性もない――死を志向することはあり得ない。 ハートは生の精髄（ジュース）だ。 ひとたび頭がハートに仕えるようになれば、...

ＯＳＨＯ　 あまり考えず、もっと感じなさい。あまり理知的にならず、 もっと直感的になりなさい。 思考はきわめて欺瞞なプロセスであり、 あなたは自分が大したことをやっとぃるような気になる。 だが、たんに空中に城を築いているにすぎない。 ...

ハート瞑想で望みをかなえるエッセンシャルライフ・コンサルテイング（ＥＬＣ）のページを増やしました。どんな面で役に立つのか？何が期待できるか？など読みやすく書いてます。 こちらのページです。

ハートはスペースへの美しい入り口です。入り口から入ってどこに行くかと言うと、その入り口は中心にまで道が続いています。ハートというのは、スペースにとてもとても近い距離にあります。どの他のチャクラからも中心に入っていくことは可能ですが、ハートの質が中心ととても近いのです。そして...

ハートから見る瞑想をしているときは、あなたは自分の見ているものが、内なるハートのヴィジョンなのか、マインドの投影なのかわからないことがあります。 直感であなたはハートの声を聞くこともあれば、マインドが喋っていることと区別をつけることができなかったりするかもしれません。...

遊 びに満ちた方法で、偽（にせ）の中心を見つけていきます。ストレスや問題を創り出していたアイデンティを特定して、そこから脱同一化する方法を紹介しま す。条件づけられたプログラムを生きる人生ではなく、自分の本当の性質につながるために、とても助けになるセッションです。対面のみの...

ハート瞑想を始めて最初のうちは、向性がわからなくなったり、混乱したり、何が起こっているのかわからないと感じることがあります。 例えば、あなたがハートを通して聞いていると、最初のうちは言われていること正確に言葉通り聴くのは難しいと感じるかもしれません。...

体を使って新しい運動や、新しい練習をするとき、古い動き方の制限が壊れて、体が動きの新しく開いた方法に適応しようとするので、しばらくあなたの筋肉が痛むときがあります。古くからパターン化した筋肉の構造を押し広げようとする痛みです。...

どんな薬もとも同じで、このハートの薬を使うことにも副作用があります。 しかし、喜ばしいことに、この瞑想薬の副作用には害がありません。そしてそのどれもが目覚めのプロセスの一部です。この副作用を理解して、それが現れたときに気づくことができれば、瞑想薬を上手に使いつづけることを助...

あなたに時間がないことが問題でははないことを理解することが助けになります。 本当に欠けているものはあなたの人生にスペースが十分ないことです。 ハートにスペースがないと、どんなに忙しくてもいつもそこに存在する静けさや明晰性のセンターをあなたは持つことはできません。...